بهترین دستگاه بدنسازی خانگی پر فروش چیست؟
بهترین دستگاه بدنسازی خانگی با که بتوان هزینه معقول آن را تهیه نمود از دغدغه افرادی است که فرصت کافی یا علاقه ی خاصی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند. در این مقاله می خواهیم روش هایی برای انتخاب بهترین دستگاه بدنسازی خانگی را با یکدیگر بررسی کنیم. همچنین خواهیم آموخت که چگونه با توجه به نوع ورزشی که علاقه دارید انجام دهید یک دستگاه بدنسازی خانگی و سایر وسایل ورزشی مورد نیاز آن را از بهترین فروشگاه های اینترنتی تهیه نمایید. دلایلی نظیر کارمند بودن، بی تحرکی، نشستن طولانی مدت، فرزند کوچک داشتن، پرخوری، دوری خانه از باشگاه های ورزشی، در دسترس نبودن باشگاه های بدنسازی، وسواس زیاد برای حضور در این فضاها و… می توانند سبب افزایش وزن شوند. اگر شما نیز جزو افرادی هستید که نمی توانید به طور مرتب و منظم ورزش کنید ما به شما خرید بهترین دستگاه بدنسازی خانگی و سایر وسایل ورزشی خانگی جهت انجام ورزش های خانگی را پیشنهاد می دهیم. باتوجه به شرایط قرنطینه و کرونا مربی های بدنسازی و ورزشی که شاید نتوانید به راحتی به سالن های آن ها بروید، به صورت آنلاین کلاس های ورزشی ارائه می دهند. مربی های بدنسازی برنامه ورزشی را با توجه به وزن و وضعیت بدنی شما پکیج آموزش ورزشی مفیدی ارائه می دهند که می توانید قدم به قدم با آن ها پیش روید تا به نتیجه دلخواه تان برسید. فقط نیاز به بهترین دستگاه بدنسازی خانگی در خانه دارید تا طبق برنامه ورزشی خود پیش روید و وزن کم کنید. در کنار آن می توانید به راحتی به عضلات خود فرم دهید.
تجهیزات اساسی
دمبل و هالتر
اولین و ضروری ترین وسیله برای بدن سازی، خرید یک جفت دمبل است. همانطور که گفته شد ضروری ترین وسایل ورزشی خانگی بدنسازی است که به شدت توصیه می کنیم ولی در صورتی که به دمبل دسترسی ندارید می توانید از دو شیشه آب معدنی پر شده با ماسه اکتفا کنید. اگر فردی حرفه ای هستید داشتن یک جفت هالتر نیز برای شما ضروری است اما اگر غیر حرفه ای و مبتدی هستید تنها به خرید دمبل بسنده کنید چرا که علاوه بر این که حرکات متنوع تر و بیشتری را می توانید با آن انجام دهید، همچنین قیمت ارزان تری در مقایسه با هالتر دارند. یک بدن ساز حرفه ای هالتر نیز جز واجبات برنامه ورزشی خود دارد. در صورتی که به ورزش علاقه دارید و میخواهید آن را به صورت جدی ادامه دهید می توانید از دمبل های قابل تنظیم تهیه کنید. این نوع دمبل ها با توجه به نیاز و کشش فعلی عضلاتتان این قابلیت را داشته که بتوان وزنه از آن کم یا به آن اضافه نمایید به این ترتیب در هزینه صرفه جویی کردید. یکی دیگر از دلایل محبوبیت بهترین دستگاه بدنسازی خانگی این است که دارای دمبل های قابل تنظیم بوده به طوری که برای استفاده های ورزشی خانگی تا حرفه ای پاسخگو بوده و علاوه بر آن حمل آسان و کوچک بودن آن ها نیز مزیت به حساب می آید. آنها یک پایه ی اصلی برای بدنسازی و ایجاد حرکت های گوناگون برای تقویت عضلات دست ها جلو بازو، پشت بازو سر شانه و حتی برای تمرین های چربی سوزی برای نواحی شکم و پهلو ها به شمار می روند است.
کش تی آر ایکس TRX
*کش بدنسازی تی آر ایکس نیز برای بدنسازی بسیار محبوب بوده زیرا علاوه بر تاثیر گذاری بالا، برای ورزش خانگی بسیار مناسب است. هم چنین به سادگی قابل حمل می باشد و می توان در هر جایی با خود به همراه برد تا در طول سفر از برنامه ورزشی تان عقب نمانید. بیشترین استفاده از این کش ها توسط سوپر مدل های معروف و ورزشکاران حرفه ای بوده و همین سبب می شود که بهترین دستگاه بدنسازی خانگی نیز دارای کش تی آر ایکس باشد.
کار با کش تی آر ایکس بسیار ساده است. در بعضی از انواع کش های تی آر ایکس قرقره ای وجود داشته که میتوان به درز بالایی در و یا میله بارفیکس و جاهای دیگر که قابل وصل باشد به سادگی نصب شود. حرکات مختلف ورزشی را می توان با کش های تی آر ایکس انجام داد. ست های تمرینی با کش تی آر ایکس را با یک سرچ ساده در اینترنت می توانید به راحتی پیدا کنید و بر اساس آن تمرین کنیدو. بعد از نصب کش می توانید علاوه بر افزایش قدرت عضلات خود در عین حال نیرو و انعطاف پذیری بدنتان را نیز به سرعت بالا ببرید. بنابراین بهترین دستگاه بدنسازی خانگی برای اینکه در دسته بهترین وسایل ورزشی خانگی جای گیرد باید حتمن کش تی آر ایکس داشته باشد.
چرخ شکم یا رول وسیله ورزشی خانگی است که در هر بار استفاده بیشتر از ۲۰ عضله را درگیر می کند. این مسئله نشان دهنده کارآمد بودن رول شکم در به کارگیری جهت عضله سازی می باشد. استفاده به طور منظم و صحیح از چرخ شکم یا رول شکم می تواند در مدت زمان کوتاهی شما را به بدن عضلانی رویایی خود برساند و عضله های شکم تان به حالت شش تیکه یا سیکس پک در بیاورد. رول شکم یک وسیله ورزشی خانگی هوشمندانه بوده که فضای کمی اشغال کرده و در فرم دهی عضلات بالاتنه بسیار موثر می باشد.
هیچ کدام از این وسایل نام برده ضروری نمی باشند، اما در صورتی که فضای مناسب و اهداف ورزشی بلند مدت و در کنار آن بودجه کافی دارید، بهتر است نگاه ویژه تری برای خرید یک دستگاه بدنسازی خانگی داشته باشید. فروش دستگاه های بدن سازی خانگی نسبت به گذشته بسیار افزایش یافته است در این راستا دستگاه های بدنسازی را می توان به دو دسته تک کاره و چند کاره تقسیم کرد. دستگاه بدنسازی تک کاره تنها برای انجام یک حرکت مانند سیم کش قایقی یا دراز و نشست پرس پا و غیره … طراحی شده است. این در حالیست که بهترین دستگاه بدنسازی خانگی مجموعه ای از چندین حرکت بدنسازی است. دستگاه بدنسازی چند کاره فضای کمتری در خانه را اشغال می کند و پراکندگی کمتری را دارند. همچنین با دارا بودن بازه ی گسترده ای از عملکرد ها و تمرین های گوناگون بدنسازی می تواند انتخاب بسیار مناسبی برای فضاهای خانگی باشند. اگر شما تنها به دنبال انجام بعضی از تمرین ها برای برخی قسمت های بدن مانند عضلات پاها یا … هستید و یا در صدد این هستید که هزینه کمتری پرداخت کنید بهتر است که یک دستگاه بدنسازی تک کاره خریداری کنید.
از کجا بهترین دستگاه بدنسازی خانگی بخریم؟
از فروشگاه هایی محصول خریداری کنید که شناخته شده و دارای اعتبار چندین ساله هستند و ارائه دهنده بازه گسترده ای از لوازم ورزشی و بدنسازی بوده و خدماتی منحصر به فرد ارائه می دهند بهترین انتخاب برای سبد خرید شما هستند.. نحوه پرداخت آسان در کنار خدماتی به مانند ارسال رایگان، نصب و راه اندازی رایگان و خدمات پس از فروش، ضمانت نامه معتبر و بسته بندی نو و آکبند مهم است. همچنین امکان تست حضوری لوازم ورزشی هم یکی از مواردی است که می تواند در انتخاب درست شما بسیار ویژه و ضروری باشد.
فروشگاه رویال اسپرت با بیش از چنده فعالیت در این حوزه و سوابق درخشان آماده خدمت گذاری به تمام هم میهنان عزیز میباشد
