وال بال ۵ کیلوگرم ROGUE یک توپ وزن دار پنج کیلوگرمی با رویه چرم مصنوعی از برند روگ میباشد.قطر این وال بال ۴۵ سانتیمتر است. عموما وال بال جهت انجام تمرینات استقامتی استفاده می شود.
تمرین توپ دیواری یا وال بال ترکیبی از یک اسکات جلو و یک پرس بالای سر برای ایجاد یک حرکت انفجاری است که قدرت تولید می کند تا توپ را به ارتفاع دلخواه روی دیوار برساند.
به طور کلی، قبل از گرفتن توپ و شروع تکرار بعدی، علامت یا هدفی برای پرتاب توپ از بالای سر وجود دارد.
تمرین توپ دیواری ، یک حرکت عملکردی عالی است که تمام بدن شما را درگیر می کند و هماهنگی و استقامت شما را به چالش می کشد.
عضلات کلیدی که در طول تمرین توپ دیواری مورد هدف قرار می گیرند عبارتند از:
با توجه به اینکه تمرین با توپ دیواری یک حرکت انفجاری تمام بدن است، انجام منظم تمرین فواید زیادی دارد.
مزایای تمرین با توپ وال بال عبارتند از:
1 در انبار
6,800,000 ریال
فروشگاه اينترنتي ورزشی رویال با هدف معرفي تخصصي، مشاوره و فروش لوازم ورزشي، تجهيزات لاغري و ماساژور براي افراد با سليقه ها و توان خريد متفاوت تاسيس گرديد. در گروه ورزشی رویال سعي كرديم، ارتباط مستقيم بين وارد كننده/توليد كننده و خريدار را برقرار نماييم تا از پرداخت هزينه هاي اضافي توسط مشتريان در سراسر كشور جلوگيري شود.
در فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی گروه ورزشی رویال ، انواع لوازم ورزشی در گروه هاي مختلف با برندهاي متفاوت گرد آوری شده و تلاش ما بر اين بوده تا كامل ترين راهنمایی و مشاوره تخصصی جهت هر كالا ارائه گردد تا براي مشتريان و بازديدكنندگان گرامي امكان مقايسه و تصميم گيري در مورد خريد تسهیل گردد.
طراحی سایت در اصفهان و سئو در اصفهان توسط شرکت رویانو