کش پاور باند تراباند

کش پاور باند تراباند از مجموعه کش های ورزشی کمپانی تراباند بوده و این کش در دو مقاومت عرضه میگردد.مقاومت High با عرض ۲۲ میلیمتر و مقاومت Very High با عرض ۳۲ میلیمتر میباشد . جنس این کش ورزشی از نوع لاتکس بوده و بسیار قابل انعطاف و کاربردی می باشد. مقاومت بالا در رنگ مشکی و مقاومت خیلی بالا در رنگ نارنجی می باشد.

کش پاورباند چیست ؟

کش پاور باند به عنوان یک وسیله تمرین قدرتی که با استفاده از وزن بدن انجام می شود محسوب می گردد. کش پاورباند یک وسیله عالی برای ورزشکاران رشته کراس فیت میباشد. همیچنین بدنسازان از آن به عنوان وسیله ای برای آماده نگهداشتن عضلات و تمرینات بدنسازی در منزل استفاده میکنند.

این کش می تواند برای تمرینات مختلف استفاده شود و از جمله تجهیزات ورزشی قابل حمل به شمار می رود. از آن جایی که این کش وسیله ای برای آماده نگهداشتن بدن می باشدبرای هر دو گروه ورزشکار مبتدی و حرفه ای مناسب است. ورزشکار می تواند شدت تمرین خود را از باند با دادن کشش بیشتر یا کمتر تنظیم کند و حتی می توان از چندین باند مختلف همزمان برای افزایش چالش تمرین استفاده کرد.

نحوه استفاده از کش های پاور باند

کش های پاورباند می توانند برای تمرین جامع و کامل بدن مورد استفاده قرار گیرند، که تقریبا هر گروه عضلانی در بدن را درگیر می نمایند. . عضلات انسان سریعا به حرکاتی که انجام میدهد سازگاری پیدا می نمایند. به همین دلیل است که با اضافه کردن تنوع به تمرینات کلیه عضلات خود را به چالش می کشد. این کش ایده آل برای ورزش در هر زمان در خانه و یا در جاده ها هستند.

کش های مقاومت بسیار ساده هستند اما برای کار عضلات نیز بسیار موثر هستند. مثلا برای افرادی که قصد انجام حرکت بارفیکس را دارند می توانند این کش را از یک سمت به میله بارفیکس و از سمت دیگر به کف پایشان بیندازند و نیروی کششی پاوربند باعث راحت تر انجام گرفتن این ورزش می شود. و یا همانطور که کش پاور بند را به میله بار فیکس آویزان کرده اند با کشیدن آن در جهات مختلف تمرین های سرشانه را انجام دهند .