توپ جیم بال ساده ۷۵ فوکس یک توپ فیزیوبال قطر ۷۵ ساخت شرکت Fox میباشد. این توپ فیزیوبال ارزان دارای کیفیتی بسیار بالا میباشد. به همراه این توپ جیم بال یک تلمبه به همراه گیره خارج نمودن سوزن توپ عرضه میگردد. این توپ دارای آج ساده است.
یک مزیت تمرین با توپ جیم بال در مقایسه با ورزش مستقیم بر روی یک سطح صاف این است که بدن به بی ثباتی توپ پاسخ می دهد تا متعادل بماند. این امر باعث میشود تا ماهیچه های بیشتری را درگیر کند. به این نوع ورزش تمرین ناپایدار گفته می شود. عضلات بدن با گذشت زمان برای حفظ تعادل ، قوی تر می شوند. برخی از تمرینات باشگاهی با دمبل را می توان روی توپ انجام داد.
بیشتر اوقات، عضلات مرکزی بدن؛ ماهیچه های شکم و عضلات پشت محور برنامه های تناسب اندام توپ فیزیوبال هستند.
بزرگترین مزیت تمرین با توپ، دستیابی به فعال شدن بیشتر عضله مرکزی بدن است.شما میتوانید تمریناتی مانند چرخش یا فشار دادن روی توپ تمرینی را انجام دهید.
تمرین با توپ فیزیوبال باعث افزایش فعال شدن عضلات راست شکمی (شکم) می شود و در مقایسه با یک سطح ثابت امکان فعالیت بیشتر در هر تمرین را فراهم می کند. تمریناتی مانند جمع شدن روی یک توپ ورزشی، مقدار بیشتری از فعالیت الکترومیوگرافی (EMG) (فعالیت الکتریکی تولید شده توسط عضلات) را در مقایسه با تمرینات روی یک سکوی ثابت به همراه دارد. انجام تمرینات استاندارد، مانند فشار، روی یک سطح ناپایدار می‌تواند برای افزایش فعال‌سازی تثبیت‌کننده‌های اصلی بدن و در نتیجه افزایش قدرت بدن و مقاومت بیشتر در برابر آسیب استفاده شود.
طیف وسیعی از فیزیوبال خاردار و جیم بال ساده در سایت اینترنتی گروه ورزشی رویال قابل استفاده است.
| رنگ | آبی, بنفش, صورتی, نقره ای |
|---|
5,390,000 ریال
فروشگاه اينترنتي ورزشی رویال با هدف معرفي تخصصي، مشاوره و فروش لوازم ورزشي، تجهيزات لاغري و ماساژور براي افراد با سليقه ها و توان خريد متفاوت تاسيس گرديد. در گروه ورزشی رویال سعي كرديم، ارتباط مستقيم بين وارد كننده/توليد كننده و خريدار را برقرار نماييم تا از پرداخت هزينه هاي اضافي توسط مشتريان در سراسر كشور جلوگيري شود.
در فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی گروه ورزشی رویال ، انواع لوازم ورزشی در گروه هاي مختلف با برندهاي متفاوت گرد آوری شده و تلاش ما بر اين بوده تا كامل ترين راهنمایی و مشاوره تخصصی جهت هر كالا ارائه گردد تا براي مشتريان و بازديدكنندگان گرامي امكان مقايسه و تصميم گيري در مورد خريد تسهیل گردد.
طراحی سایت در اصفهان و سئو در اصفهان توسط شرکت رویانو
