دوچرخه اسپینینگ باشگاهی فوردفیتنس FA105

دوچرخه اسپینینگ باشگاهی فوردفیتنس FA105 یک دوچرخه ثابت باشگاهی دو منظوره با قابلیت استفاده در منزل می باشد. این دوچرخه اسپینینگ قیمت مناسب ، وسیله ای بسیار کارآمد جهت انجام ورزش های هوازی می باشد.

تحمل وزن این دوچرخه اسپینینگ ۱۳۰ کیلوگرم میباشد.انتقال نیرو در این دوچرخه به صورت تسمه ای میباشد. وزن فلایویل این دوچرخه ۱۸ کیلوگرم بوده و توسط افراد مختلف قابل استفاده است.رنگ بندی این دوچرخه به صورت مشکی ، زرد و قرمز می باشد.

رکاب این دوچرخه کاملا حرفه ای بوده و دارای بند ثابل تنظیم دور پا می باشد.

این دوچرخه اسپینینگ دارای فرمان و زین قابل تنظیم است و چرخ های زیر این دوچرخه عمل جابجایی آن را تسهیل می نماید.

مزایای استفاده از دوچرخه اسپینیگ  Ford Fitness FA105

استفاده از دوچرخه اسپینینگ یک تمرین عالی برای قلب و عروق است. برای کسانی که درد مفاصل یا مشکلات حرکتی دارند، به ویژه افراد مسن، دوچرخه سواری می تواند راهی عالی برای فعال ماندن و در عین حال اجتناب از درد باشد.

دوچرخه سواری در فضای داخلی می تواند عملکرد مفاصل شما را بهبود بخشد.«حرکت مداومی که در حین دوچرخه سواری در داخل خانه انجام می دهیم برای مفاصل شما (به ویژه زانوهای شما) بسیار مفید است. زیرا این حرکت دائمی پاهای شما مایعات سینوویال تولید می کند که باعث حفظ آن می شود. به نوعی مفاصل شما در طول روز روغن کاری می شوند.

علاوه بر این، دوچرخه‌سواری ممکن است قدرت و عملکرد عضلات، رباط‌ها و استخوان‌های اطراف مفاصل شما را افزایش دهد . این تمرین ،  عملکرد روزانه شما را بهبود می بخشد و به تناسب اندام و فعال نگه داشتن شما با افزایش سن کمک کند.

مرجع : https://www.byrdie.com/benefits-of-spin-class