ورزش TRX و فواید آن چیست؟
ورزش TRX و فواید آن چیست؟ شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید ورزش کنید اما میانه خوبی با باشگاه رفتن ندارید و یا وقت این کار را پیدا نمی کنید و یا شاید از فرم سنتی انواع ورزش ها خسته شده اید و به دنبال ورزشی جدید با سبکی […]
فواید ورزش trx
فواید ورزش trx فواید ورزش trx به شرح زیر می باشد: کاهش آسیب دیدگی ها به نسبت تمرینات با وزنه بهبود سیستم متابولیسم یا سوخت و ساز بدن افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش انعطاف و قدرت بدنی به حرکت درآوردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک نصب آسان و راحت در هر […]
آیا واقعا ورزش trx تاثیرگذار است؟؟
۱-قابل استفاده برای همه مهم نیست ورزشکار المپیک باشید و یا یک تازه کار که قصد شروع ورزش را دارد ، تی آر ایکس برای همه افراد حرکات مناسب آن دسته را دارد ، تی آر ایکس ورزشی بر پایه وزن بدن می باشد و با چند درجه تغییر در زاویه بدن می توان فشار […]
