حقایقی در مورد ورزش TRX
حقایقی در مورد ورزش تی آر ایکس (TRX) ۱- برای افزایش حجم عضلات گزینه مناسبی نیست باید بدانید که ورزش TRX به اندازه ورزش بدنسازی و تمرینات با وزنه بر حجم عضلات تاثیرگذار نیست ، این ورزش بیشتر برای تفکیک عضلات و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد و اگر شما به دنبال ساختن عضلاتی […]
آیا واقعا ورزش trx تاثیرگذار است؟؟
۱-قابل استفاده برای همه مهم نیست ورزشکار المپیک باشید و یا یک تازه کار که قصد شروع ورزش را دارد ، تی آر ایکس برای همه افراد حرکات مناسب آن دسته را دارد ، تی آر ایکس ورزشی بر پایه وزن بدن می باشد و با چند درجه تغییر در زاویه بدن می توان فشار […]
