تفاوت تی آر ایکس بابدن سازی ؟
ورزش TRX و بدن سازی امروزه دو ورزش بسیار محبوب در بین مردم می باشد که برای خیلی از افراد که قصد انتخاب رشته جدید ورزشی دارند دانستن تفاوت ها و مزایای هر کدام بسیار مهم می باشد که در این مطلب از سایت دکتر بادی تفاوت آنها را برسی می کنیم : آنچه که […]
فواید ورزش trx
فواید ورزش trx فواید ورزش trx به شرح زیر می باشد: کاهش آسیب دیدگی ها به نسبت تمرینات با وزنه بهبود سیستم متابولیسم یا سوخت و ساز بدن افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش انعطاف و قدرت بدنی به حرکت درآوردن عضلات اصلی و عضله های جانبی و کوچک نصب آسان و راحت در هر […]
نکات مهم ورزش تی آر ایکس
نکات مهم ورزش تی آر ایکس از جمله نکات مهم ورزش تی آر ایکس که خالق این ورزش رندی هتریک نیز توصیه میکند میتوان به موارد زیر اشاره نمود : از استحکام طناب خود اطمینان حاصل کنید قبل از انجام هرگونه تمرین ورزشی باید اطمینان حاصل کنید که طناب شما توانایی تحمل کل وزن بدن […]
تشخیص طناب TRX اصلی و تقلبی
در قسمت می بینید در طناب اصلی دارای دو دوخت بالا و پایین آرم trx می باشد و همچنین قلاب های فلزی آن از نظر ظاهری نیز دارای کیفیت بیشتری به نسبت نوع تقلبی آن دارند پس حتما طناب trx را از مراکز معتبر خریداری نمایید. بیشتر بخوانید: حقایقی در مورد ورزش TRX […]
حقایقی در مورد ورزش TRX
حقایقی در مورد ورزش تی آر ایکس (TRX) ۱- برای افزایش حجم عضلات گزینه مناسبی نیست باید بدانید که ورزش TRX به اندازه ورزش بدنسازی و تمرینات با وزنه بر حجم عضلات تاثیرگذار نیست ، این ورزش بیشتر برای تفکیک عضلات و افزایش قدرت بدنی مورد استفاده قرار می گیرد و اگر شما به دنبال ساختن عضلاتی […]
آیا واقعا ورزش trx تاثیرگذار است؟؟
۱-قابل استفاده برای همه مهم نیست ورزشکار المپیک باشید و یا یک تازه کار که قصد شروع ورزش را دارد ، تی آر ایکس برای همه افراد حرکات مناسب آن دسته را دارد ، تی آر ایکس ورزشی بر پایه وزن بدن می باشد و با چند درجه تغییر در زاویه بدن می توان فشار […]
